Barion Pixel

Háziorvostan szakorvos

Dr. Tímár Anna

hatoskorzet@gmail.com
Komárom-Esztergom megye
2024

Bemutatkozás:

1993-ban végeztem a Semmelweis Orvostudományi Egyetem Általános Orvosi Karán. Pályafutásomat háziorvos rezidensként kezdtem, emellett az Országos Háziorvosi Intézetben dolgoztam. 1998 óta saját praxisomban végzek háziorvosi tevékenységet Oroszlányban, 2002-ben szereztem háziorvostan szakvizsgát. Munkám során a betegellátás mellett sportorvosi vizsgálatokat is végzek, valamint doppingellenőrzési ismeretekből is vizsgával rendelkezem. A prevenció és az egészségmegőrzés mindig kiemelt szerepet kapott szakmai tevékenységemben. Az életmódorvoslással a Magyar Életmódorvostani Társaság első kongresszusán kerültem közelebbi kapcsolatba, amely új szakmai lendületet adott számomra. 2024-ben nemzetközi IBLM életmódorvosi vizsgát, 2026-ban pedig életmódorvostan és prevenció licencvizsgát tettem. A MOTE aktív tagjaként és elnökségi tagjaként célom, hogy az életmódorvoslás szemléletét minél szélesebb körben képviseljem. Az elmúlt években az életmódorvoslás bizonyítékokon alapuló szemléletét beépítettem a háziorvosi praxis mindennapjaiba, kiemelt figyelmet fordítva a prevencióra, a krónikus betegségek kezelésére és az egészséges életmód támogatására. Praxisomban és a helyi közösségben rendszeresen tartok egészségmegőrző előadásokat, valamint a „Séta az orvossal” program keretében közel másfél éve szervezek és vezetek közösségi sétákat. Hiszek abban, hogy a tudományosan megalapozott életmódbeli változtatások nemcsak a betegségek megelőzésében, hanem az életminőség javításában is meghatározó szerepet játszanak. A gyógyító munka egyik fontos alapjának a hitelességet tartom, hiszen a páciensek nemcsak a szavainkra, hanem a példánkra is figyelnek, a legjobb tanács az, amelyet magunk is igyekszünk követni. Ezért a mindennapjaimban is törekszem az életmódorvoslás alapelveinek megélésére: teljes értékű növényi étrendet követek, rendszeresen mozgok, és tudatosan alkalmazok stresszkezelő technikákat. Mint sokan mások, én sem vagyok tökéletes – az alvásminőség javítása számomra is folyamatos kihívás és fejlődési terület.