A Pécsi Orvostudományi Egyetemen 1988-ban szereztem orvosi diplomát, pályámat az alapellátásban kezdtem. Ezt követően közel harminc éven át multinacionális környezetben, orvostudományi vezetőként foglalkoztam a pszichiátriai betegségek terápiás lehetőségeivel. Közben magam is megtapasztaltam, milyen következményekkel járhat egy erősen stresszterhelt, kevéssé egészségtámogató menedzseri életforma. A mentális egészség területén szerzett szakmai tudásom mellett saját felsővezetői tapasztalatom is azt igazolta, hogy az egészség nem választható el attól, ahogyan a mindennapjainkat éljük: hogyan kezeljük a stresszt, hogyan pihenünk, alszunk, táplálkozunk, mozgunk, kapcsolódunk másokhoz — és milyen viszonyban vagyunk önmagunkkal. Ez a személyes és szakmai felismerés vezetett tovább azokhoz a módszerekhez, amelyek ma a munkám alapját adják: részt vettem a Viselkedés és Kognitívterápiás Egyesület kognitív terápiás, illetve a LifestylePro Academy életmódorvosi szakmai képzésén, valamint nemzetközi mindfulness képzéseken tanultam többek között az Oxford Mindfulness Foundation, Tara Brach és Jack Kornfield, az East Coast Mindfulness és David Treleaven traumaérzékeny mindfulness-tanárképzésén. Munkám középpontjában ma a mindfulness-alapú életmódváltás mentorálás áll. Az életmódorvoslás, a kognitív-viselkedésterápiás szemlélet és a mindfulness-alapú módszerek összehangolásával abban támogatom a hozzám fordulókat, hogy ne csak tudják, min lenne érdemes változtatniuk, hanem megtalálják azt is, hogyan tud ez a változás a saját életükben valóban megvalósulni. Hiszem, hogy a tartós változás nem erőből, nem önmagunk legyőzéséből és nem készen kapott receptek követéséből születik, hanem apró, megtartható lépésekből, önismeretből, együttérző figyelemből és a testünkhöz való tudatosabb kapcsolódásból. Csoportos és egyéni mindfulness-alapú programok, valamint elvonulások keretében kiemelten foglalkozom a stresszkezelés, a kiégés megelőzése, a tudatos pihenés és alvástámogatás, az étkezéshez és mozgáshoz való tudatosabb viszony, az emberi kapcsolataink, a természettel való kapcsolódásunk és az életcélunk szerepével. Ezeken a területeken keresztül munkám a longevity szemléletét, a vitalitás és a bennünk rejlő életerő minél hosszabb ideig való megőrzését is szolgálja.