MOTE2025 – Minden apró lépés számít

Szerző: Dr. Koncz Klára, belgyógyász szakorvos, IBLM életmódorvos, a MOTE elnöke

2023 óta vártuk a II. MOTE Életmódorvostani Kongresszust – és végre eljött! A MOTE 2021-es alakulása óta hosszú utat tettünk meg. Tudatos döntés volt, hogy 2024-ben nem szerveztünk kongresszust: az első rendezvény sikere után szerettük volna újragondolni a folytatást, szükségünk volt pihenésre, illetve arra, hogy értékteremtő szemlélettel tervezzük meg a következő lépéseket. Ezen időszak eredményei között szerepelt a Dohai Nyilatkozatban való részvétel, valamint a hazai 2. IBLM-vizsga megszervezése, mely 96,7%-os sikerarányával nemzetközi összevetésben is kiemelkedő.

Az idei év már a megújulás jegyében telt: rebranding, szakmai képzéseink kibővítése, az elnökség új lendülete és a közös munkát megalapozó, rendkívül eredményes csapatépítés adta meg a startot a MOTE2025 szervezéséhez. A kongresszus minden várakozásunkat felülmúlta: 270 résztvevő érkezett országszerte, és már a nyitóelőadás alatt megtelt az előadóterem – a szakmai érdeklődés egész hétvégén töretlen volt.

Az idei mottó, a „Minden apró lépés számít”, az életmódorvoslás egyik alapvetését fogalmazza meg: annak felismerését, hogy a valódi változás sokszor kis lépések sorozatából áll, melyek összeadódva jelentős egészségnyereséget eredményeznek. E mottóval kívántunk bátorítani, ösztönözni és hitet adni a szakembereknek és érdeklődőknek egyaránt.

A táplálkozástudomány hangsúlyai – tradíció, evidencia, megvalósítás

A kongresszus első napjának középpontjában a táplálkozás állt, különös tekintettel a teljes értékű, dominálóan növényi alapú étrendre. Ennek gyakorlati bemutatása kiemelt célunk volt az egész rendezvény alatt: workshopok, kóstolók és a helyszín séfjének szakmai elkötelezettsége révén valamennyi résztvevő saját élményként tapasztalhatta meg a teljes értékű, növényi alapú ételek sokszínűségét.

A nyitó előadást Saly Noémi gasztrotörténész tartotta, aki a magyar tájegységek étkezési hagyományain keresztül világított rá hazánk jelenlegi népegészségügyi kihívásainak történeti gyökereire. Ezt követően Szabó Adrienn dietetikus ismertette a hazai növényfogyasztási mutatók súlyos elmaradását, majd Szabó Zoltán, a Pécsi Tudományegyetem oktatója mutatta be a növényi alapú étrend betegségek megelőzésében és kezelésében betöltött, bizonyítékokon alapuló szerepét. A kerekasztal-beszélgetés során a „táplálkozási spektrum” koncepcióját bontottuk ki, hangsúlyozva, hogy minden egészséges irányba tett lépés értékkel bír, ugyanakkor a szakmai iránytű szilárdsága elengedhetetlen – bátorítsuk nyugodtan a mérhető, több növény fogyasztására a pácienseinket!

A mikrobiom-szekció után bejelentettük jövő évi kiemelt szakmai fejlesztésünket: 2026 második felében elindítjuk a Kulináris Medicina képzésünket!

Workshopok – a gyakorlati életmódorvoslás terepe

A kongresszus különlegességét a változatos és magas szakmai színvonalú workshopok adták. A mindfulness-től a kommunikációs tréningeken át a nyers ételkészítésig, a „Séta az orvossal” programtól a közös futásig és jógáig sokféle gyakorlati lehetőség állt a résztvevők rendelkezésére.

Inter- és multidiszciplinaritás – modern egészségkép a gyakorlatban

Az előadások a zsírmáj, a fenntartható fogászat, a Smartbite módszer és a rekeszizom működésének interdiszciplináris összefüggéseit tárták fel. A nap kiemelt előadását dr. Neal Barnard tartotta élő bejelentkezéssel az Egyesült Államokból, bemutatva, hogyan alkalmazza a növényi étrendet páciensei cukorbetegségének kezelésében.

Mozgás és mentális jóllét – a második nap középpontjában

A mozgásnapon Feövenyessy Krisztina szemléletformáló előadása után Góg Anikó osztott meg motivációs és gyakorlati tanácsokat. A mozgás mentális egészségre gyakorolt hatásairól Szeifert Noémi beszélt. Végül Vernes Réka mutatta be az IWI–MES képzést és az IWI–MOTE együttműködésből létrejött új képzés is szóba került.

A mentális jóllét szekcióban Márky Ádám előadása rendkívül önreflektív volt,  míg Fügedi Gergely az örök időhiány kezelésének stratégiai megközelítését kísérelte meg.

A délutáni szekciókban a gyakorlati életmódorvoslásról hallhattunk a családorvosi (Tímár Anna), gyermekorvosi praxisokban (Juhász-Keglovits Klára), illetve a ki végezhet prevenciós rendelést? címmel betekintést nyerhettünk a hazai bürokratikus útvesztőkbe – köszönjük Németh Franciskának, hogy dolgozik az ügyön!

Közösség, gálavacsora, élmények

A gálavacsora fantasztikus hangulatban telt; a tombola rengeteg nyertessel zárult – köszönjük támogatóink nagylelkű felajánlásait!

Nemzetközi nap – vezető szakemberek, új perspektívák

A zárónapon elismert hazai és nemzetközi professzorok tartottak előadásokat többek között a reumatológiai csoportos intervenciókról, a menopauza, premenstruális szindróma korszerű megközelítéséről, a sebészeti prehabilitáció jelentőségéről, a viselkedésváltozást segítő rövid intervenciók kommunikációjáról, valamint az onkológiai táplálkozás aktuális kérdéseiről.
Kapitány-Fövény Máté bemutatta a függőségkezelésben alkalmazható digitális platformokat. A Fitt Kórház projekt is nagy érdeklődést váltott ki – köszönjük Nyakas Eszter ápolási igazgatónak, hogy bemutatta.

Közösség, amely hazavár

A kongresszus minden eleme – az előadásoktól a workshopokig – magas részvételi arányt mutatott. Nagy örömünkre szolgált, hogy sokan úgy fogalmaztak: „jó volt hazaérkezni”. A MOTE- közösség ereje és összetartása az egész rendezvényen érezhető volt.

Záró gondolatok és a jövő ígéretei

Az esemény zárásaképp bemutattuk Egyesületünk közös olajfáját és ismertettük 2026-os terveinket. Örömmel jelentjük be: MOTE2026 – 2026. október 15–17. között újra találkozunk!

A sikeres kongresszus nem jöhetett volna létre támogatóink, partnereink és szervezőink odaadó munkája nélkül.

Külön köszönettel tartozunk:
Hat Alma Családi Életmódműhely, Lifestylepro Academy, Zabola Firma, Aelan, Longevity Project, Ripassa, Whitelab, Floradix, Gagabu, MikroÉden, Csinta, Mártallér, Naturi, Urbancare, YogiTea és Weleda felé.

Köszönet illeti rendezvényszervezőnket, Takács Anikót (Eventplus Service), Dr. Stern Borbálát, a MOTE elnökségének tagját, aki kiemelkedő projektmenedzseri munkájával biztosította a rendezvény zökkenőmentes megvalósítását, valamint Dr. Tánczos Esztert, aki a kongresszus házigazdájaként profizmussal kalauzolt végig minket ezen a felejthetetlen három napon.