A hidegterápia tudománya és lehetőségei

A hideg évszázadok óta része az ember életének: gondoljunk csak a téli fürdőzésekre, a szaunázást követő jeges merülésekre, vagy a sportolók hidegzuhanyaira. Az elmúlt évtizedekben azonban a hideg célzott terápiás alkalmazása – vagyis a hidegterápia, más néven krioterápia – a tudomány érdeklődésének célpontjába került. Ma már nem csupán népi gyógyászati szokásként, hanem klinikai vizsgálatokkal alátámasztott módszerként beszélhetünk róla, amely a fájdalomcsillapítástól a regeneráción át az anyagcsere befolyásolásáig számos területen ígéretesnek bizonyult.
Alvás, fogszabályozás és egy új szemlélet – hogyan hat a szánk állapota az alvásminőségünkre?

Kevesen gondolnák, hogy egy fogorvosi rendelőben alvásról esik szó. Pedig a modern fogszabályozás már rég nem csak a szép mosolyról szól. Az utóbbi években egyre többet foglalkozunk azzal, hogyan befolyásolja az orofaciális régió anatómiája és működése az alvás minőségét, és milyen összefüggés van a szűk légutak, a nyelv helyzete és a krónikus fáradtság között.
Ez az új szemlélet egészen új távlatokat nyit a fogszabályozásban, és egy mélyebb szintű gyógyítást tesz lehetővé.
A testmozgás szerepe a mentális zavarok kezelésében és az öngyilkosság-megelőzésben

Szeifert Noémi klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta és sportpszichológus Ideggyógyászati Szemlében (2025;78(7–8):241–254.) azonos címmel megjelent cikke hiánypótló a testmozgás és a mentális zavarok összefüggéseinek tekintetében.
Orvosi kommunikációs tanfolyam a MOTE szervezésében

Már több, mint 25 évvel ezelőtt is, amikor én még csak orvostanhallgató voltam, szerepelt az orvosképzésben az orvosi kommunikáció mint tantárgy. Emlékszem, hogy már akkor is éreztem, hogy nagyon fontos lenne, hogy a páciensekkel való beszélgetést, felvilágosítást nagyon jól csináljam, mert ezen múlhat az, hogy meggyógyul-e a beteg vagy sem.
Életmódorvosi kérdőív validálás

A MOTE kutatócsoportja jelenleg az amerikai Pangalangan és munkatársai által kidolgozott Lifestyle Medicine Health Behavior Scale (Életmódorvosi Egészségmagatartás Kérdőív) magyarra fordításán és validálásán dolgozik.
Beszámoló a Health 2.0 konferenciáról

Amikor a sci-fi filmekben valakit épp gyógyítanak, mindig elgondolkodom, vajon mikor cseréli le a hús-vér (vagy inkább elme és lélek) orvosokat a robotika. Egyelőre még nem, de például a precíziós sebészet vagy a döntéstámogatás szintjén már a mindennapjaink része a digitális jelen. A Health 2.0 konferencián, amelyet az Óbudai Egyetemen rendeztek meg 2025. május végén, a MOTE képviseletében harmadmagammal vehettünk részt és betekintést nyertünk az egészségügy digitális transzformációjába.
Rövid beszámoló az I. Séta az orvossal életmódtúráról

2025.05.10-én, szombaton került megrendezésre az I. Séta az orvossal (vezetett) életmódtúra, melyet a Magyar Egészségmegőrzési és Életmódorvostani Egyesület – MOTE 4. születésnapja (április 22., a Föld napja) alkalmából, a Gaja-völgy Egyesület hívott életre és bonyolított le.
Makrotápanyagok: Fehérjék

A növényi étrenddel kapcsolatosan az egyik leggyakoribb félelem, kérdés a fehérje, illetve
annak esetleges hiánya.
A zsírmáj kialakulása, tünetei és kezelése életmódorvosi ajánlás alapján

A cikk végére remélem minden olvasót megnyugtatok, nem kell idejekorán temetést szervezni.
Steatosis – vagyis zsírosodás. Hepatis – vagyis májat érintő. Oké, szóval ez a zsírmáj. Zsírmájról akkor beszélünk, ha a máj zsírtartalma meghaladja a teljes máj tömegének 5%-át.
Global Lifestyle Medicine Leadership Forum beszámoló

Az immár hagyománnyá váló esemény célja, hogy az American College of Lifestyle Medicine (ACLM) testvér szervezeteinek vezetői találkozhassanak, megismerhessék egymást és tanulhassanak egymástól, mely tudást szervezetük további építésében kamatoztathatják.
