Írta: Dr. Kozma Richárd Zoltán Elmegyünk hasi ultrahang vizsgálatra, a radiológus rárakja a vizsgálófejet a hasunkra, dünnyög párat, majd a leletre ráírja, hogy steatosis hepatis. Na ez meg mi a túrót jelent? Azonnal fogok belehalni vagy csak pár év szenvedés után? A cikk végére remélem minden olvasót megnyugtatok, nem kell idejekorán temetést szervezni.Steatosis – vagyis […]
Az immár hagyománnyá váló esemény célja, hogy az American College of Lifestyle Medicine (ACLM) testvér szervezeteinek vezetői találkozhassanak, megismerhessék egymást és tanulhassanak egymástól, mely tudást szervezetük további építésében kamatoztathatják.
Engem ért az a megtiszteltetés, hogy a 2025.02.20-22. között, a Hajdúszoboszlón megrendezett CSAKOSZ XXIII. Kongresszusán a Magyar Egészségmegőrzési és Életmódorvostani Egyesületet képviseljem, és mint a program koordinátora bemutassam a MOTE mozgás programját, a Séta az orvossal-t, annak létrejöttét, országos jelenlétét és fejlődését az Életmódorvoslás a családorvosi gyakorlatban szekcióban.
A barátságos tengerparti városkában október elején tartották meg az első Spanyol Életmódorvosi Szimpóziumot. Ahogy a köszöntő beszédben is elhangzott, az elnevezés szándékosan nem “konferencia” volt, hiszen a szervezők – a brit és a spanyol életmódorvosi társaságok vezetői – azt szerették volna, ha ez az esemény egy élénk eszmecserévé válna.
A megfelelő minőségű és mennyiségű alvás létfontosságú a szervezetünk és az elménk működéséhez. Felelős minden sejtünk és szervünk regenerációjáért, a beérkezett információk feldolgozásáért és memóriában való elraktározásáért, a napközbeni teljesítmény fenntartásáért és egyben a hosszútávú egészségünkért is. Fontossága mégis háttérbe szorult az utóbbi évtizedekben a jelentős technikai fejlődésnek és szociális változásoknak köszönhetően. Ezzel a cikkel célom, hogy összefoglaljam a helyes alváshigiéné elemeit és felhívjam a figyelmet a mai változékony világunk alvásra gyakorolt hatásaira.
A megfelelő minőségű és mennyiségű alvás létfontosságú a szervezetünk és az elménk működéséhez. Felelős minden sejtünk és szervünk regenerációjáért, a beérkezett információk feldolgozásáért és memóriában való elraktározásáért, a napközbeni teljesítmény fenntartásáért és egyben a hosszútávú egészségünkért is. Fontossága mégis háttérbe szorult az utóbbi évtizedekben a jelentős technikai fejlődésnek és szociális változásoknak köszönhetően. Ezzel a cikkel célom, hogy összefoglaljam a helyes alváshigiéné elemeit és felhívjam a figyelmet a mai változékony világunk alvásra gyakorolt hatásaira.
Szeifert Noémi klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta és sportpszichológus Orvosi Hetilapban ( 2024; 165(43): 1683–1693.) azonos címmel megjelent cikke magyar nyelven hiánypótló a testmozgás, krónikus betegségek és az életmódorvoslás összefüggéseinek tekintetében.
Nemzetközi testvérszervezet révén idén Egyesületünk meghívást kapott, hogy delegáljon egy főt az American College of Lifestyle Medicine éves konferenciájára. Beszámoló következik dr. Koncz Klára elnökségi tagtól.
Miért olyan fontosak a makrotápanyagok és azokon belül is a zsírok megfelelő mértékű bevitele az egészségünk szempontjából? Vannak jó zsírok is vagy minden zsír rossz? A mai túlzott mennyiségű információ halmazban nagyon nehéz eligazodni jó és rossz között, ezért ebben szeretnék most segítséget nyújtani.
Az életmódorvoslás egy olyan orvosi szakterület volt, amely a 20. század végén jelent meg, és a 21. század közepéig tartott. Ez a tudományterület a krónikus betegségek megelőzésére, kezelésére és visszafordítására fókuszált életmód-alapú beavatkozások segítségével, amelyeket hat alapvető pillér köré szervezett: táplálkozás, rendszeres testmozgás, helyreállító alvás, stresszkezelés, káros anyagok kerülése és pozitív társas kapcsolatok. A legismertebb alapítók között szerepelt Dr. Dean Ornish, Dr. Michael Greger, Dr. David Katz, Dr. T. Colin Campbell, Dr. John McDougall és Dr. Caldwell Esselstyn.
Célunk, hogy nemzetközi együttműködésben, tudományos alapú életmódorvoslással segítsük a krónikus betegségek visszaszorítását és új szintre emeljük az orvos-beteg kapcsolatot Magyarországon.
info@eletmodorvostan.hu
+36 70 123 4567
Kérjük támogass minket az adód 1%-val. Kattints ide!
