Sándor Csaba

2007-ben próbáltam ki először a jógát, majd lettem rendszeres gyakorló. Nem sokkal később hatha jóga oktatói vizsgát is tettem, és 2009-től pedig már jógaoktatóként tevékenykedtem. Összesen több, mint 8 év jógaoktatás áll a hátam mögött. Pranayamával és légzéstechnikákkal 2020-tól foglalkozok aktívan. A pranayama mellett többféle légzéstechnikában (Wim Hof módszer, Buteyko légzés, Sudarshan Kriya, transzlégzés) is elmélyültem, és folyamatosan bővítem ezzel kapcsolatos tudásomat különböző kurzusokon, tanfolyamokon. Jógával, légzéstechnikákkal, keleti- illetve jógafilozófiával kapcsolatos tanulmányaim és tapasztalataim:

2024. Art of Living, Sudarshan Kriya képzés
2023- Narada Védikus Akadémia, Brahmana jógafilozófia, jóga és pranayama képzés (2 éves)
2023- Narada Védikus Akadémia, Jógaoktató képzés, nemzetközi (US) YA-RYT200 minősítéssel
2023-2024. Yogalap nemzetközi légzéstechnika képzések: Certified Breathwork Instructor, Life Awareness, Breath is Life, 40 Days of Transformation,
2022-2023. Narada Védikus Akadémia, Védikus Életmód Mentor képzés (1 éves)
2021-2022. Cser Zoltán, buddhista tanítótól: 4 elem jóga, Yantra jóga, Buddhista légzéstechnikák és Öngyógyítás kurzusok
2016. Jalagati Jóga Egyesület, hatha jógaoktatói képzés
2013-2015. Fontanus Központ: Keleti filozófia kurzus, Tao kurzus, Konfuciánus filozófia kurzus
2008. Jalagati Jóga Egyesület, hatha jógaoktatói képzés

Honlap: https://legzestechnika.com/
Facebook: https://www.facebook.com/legzestechnika/
Email: sancsaba@gmail.com

Részvétel tagjaink számára ingyenes, de regisztrációhoz kötött!