Alvás – social jetlag, social media

Időpont: 2024. szeptember 17., kedd, 18:00

Előadó: Dr. Csépes Tímea, MOTE elnök, IBLM képesített életmódorvos, háziorvos

Csatlakozzon webináriumunkhoz, ahol Dr. Csépes Tímea, a MOTE elnöke, életmódorvos az alvás fontosságáról és a minőségi alvás feltételeiről fog beszélni. Az előadás során megvizsgáljuk, hogy a mai rohanó, teljesítményorientált világ miként befolyásolja az alvásunkat, különös tekintettel a social media használatának hatásaira és a social jetlag jelenségére.

Az előadás tagjaink számára ingyenes, regisztrációhoz kötött.