Nemzetközi életmódorvoslás hete – ALVÁS #LMWeek2023 05.26
Elérkezett az utolsó nap. Mind a hat pillér egyenként is nagyon fontos, kinek melyikben fontosabb az intervenció. Mára már bizonyára nem lepődsz meg, hogy az alvás is rendkívűl hasznos tudomány. Ha az elmúlt hétből csak annyit viszel haza, hogy megpróbálsz rendesen aludni, már rengeteget tettél az egészségedért. Az alvásról részletes bejegyzésünk is megjelent korábban, melyet itt tudsz elolvasni.
Látogass el blogunkra is, ahol már több cikket is közöltünk a pillérek mentén, az alvásról különösen értékes írások születtek, köszönjük állandó szakértőnknek, dr Csépes Tímeának az igényes munkáját a témában.
Köszönjük,hogy velünk voltál az elmúlt héten. Reméljük sok, számodra értékes információhoz jutottál, kipróbálsz néhány új trükköt és bevezetsz pár fenntartható új szokást. Sok sikert kívánunk az életmódváltáshoz. Ha segítségre van szükséged nézz körül szakembereink között!